IT delivers fresh, clean, tasty, honest food

Τ: 2107235813, 2107235860 12:00-23:00

TIme to detox. Just do IT !

Σε συνεργασία με την εταιρεία Verve Juices ετοιμάσαμε δύο προτάσεις διατροφικής αποτοξίνωσης του οργανισμού για όλους εσάς που επιθυμείτε να:

🍏 Ξεκουράσετε το πεπτικό σας σύστημα και να επιτρέψετε στον οργανισμό σας να αποβάλει τις τοξίνες

🍏 Μειώσετε την κατανάλωση καφέ, ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφίμων

🍏 Aνεβάσετε την ενέργεια σας

🍏 Θρέψετε και να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας

Τα προγράμματα που προτείνουμε είναι ένας εύκολος, αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος να δώσετε ένα ενεργειακό boost στον οργανισμό σας και να τον αποτοξινώσετε χωρίς να στερηθείτε τροφής. Περιέχουν ένα ισορροπημένο μείγμα φρούτων, λαχανικών και θρεπτικών πιάτων για μια σωστή διατροφή αποτοξίνωσης.

 

3 DAYS detox plan IT festive menu

5 DAYS detox till night IT festive menu

 

Και οι δύο εταιρείες συνεργαζόμαστε και συμβουλευόμαστε ιατρικούς συμβούλους για να παρέχουμε σε εσάς θρεπτικές και υγιεινές επιλογές διατροφής, όμως δεν είμαστε ιατρικοί οργανισμοί. Προτείνουμε, λοιπόν, να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης.

Τα μενού διατίθενται καθημερινά* από τις 21/01/21
* απαιτείται προ-παραγγελία τουλάχιστον 48 ωρών

The IT Bakery

  • Rocky Bar
    βάση μπισκότο με ξηρούς καρπούς και σοκολάτα 2,70
  • Μπαστούνι κανέλας 0,45
  • Healthy Bar
    χειροποίητη μπάρα δημητριακών 2,00
  • Μπισκότο βρώμης 2,20
  • Brownie Σοκολάτας 2,40
  • Κέικ ημέρας 2,20

Brunch IT

  • Γιαούρτι με σπιτική granola, φρούτα εποχής και θυμαρίσιο μέλι 5,50
  • Φρουτοσαλάτα εποχής με χυμό εσπεριδοειδών, θυμαρίσιο μέλι, ξύσμα lime, δυόσμο και flakes αμυγδάλου 4,50
  • Αυγά ποσέ σε ψωμί καλαμποκιού με ταμπουλέ από quinoa και κρέμα αβοκάντο με ταχίνι 7,50
  • Avocado toast με αυγό μάτι χαλούμι, μπέικον και chutney τομάτας 9,50
  • Ομελέτα με λιαστή τομάτα, κατίκι Δομοκού και θυμάρι 8,00
  • Λευκή ομελέτα με σπανάκι,
    tricolore πιπεριές, κινόα και λαδι καρύδας 8,00
  • French toast ψητού σολομού
    με κρέμα τυριού, κρεμμύδι, ραπανάκι, αγγούρι και ρόκα 9,50

IT snacks & starters

  • Spicy hummus γλυκοπατάτας
    με κανέλα, κολοκυθόσπορο και αραβικά πιτάκια 4,50
  • Χειροποίητη πίτα
    με αρωματικά χόρτα εποχής, αιγοπρόβεια φέτα και κουκουνάρι 7,00
  • Καρδιές αγκινάρας, κολοκυθάκια,
    πιπεριές Φλωρίνης και ελιές Καλαμών με sauce γιαουρτιού 6,00
  • Μαριναρισμένα φασολάκια με γλυκοπατάτα,
    τομάτα, κρέμα ταχίνι και ψητό χαλούμι 8,00
  • Chips πατάτας
    με λάδι τρούφας, φρέσκο θυμάρι και παρμεζάνα 4,50
  • Πατάτες Κύπρου
    με αιγοπρόβεια φέτα και δεντρολίβανο 3,80
  • 100% Χειροποίητο ψωμί 1,50

The IT salad

  • Τοματοσαλάτα με κατίκι Δομοκού, κάπαρη, αγγούρι, ελιές Καλαμών, πιπεριές, ρίγανη, χαρουπόμελο, καβουρδισμένο φαγόπυρο, δυόσμο και extra παρθένο ελαιόλαδο 7,50
  • Πράσινη σαλάτα με baby ρόκα, καραμελωμένο μανούρι, αχλάδι, κουκουνάρι, δυόσμο και dressing παλαιωμένου ξυδιού με ξερά σύκα Κύμης 8,00
  • Πράσινη σαλάτα με φρέσκο κοτόπουλο, κόλιανδρο, αβοκάντο, ραπανάκι, κολοκυθόσπορο, μυρωδικά, σουσάμι και vinaigrette σησαμελαίου 8,50
  • Καίσαρα με φρέσκο κοτόπουλο, μπέικον, καλαμπόκι, chips παρμεζάνας και dressing Καίσαρα 8,00
  • Πράσινη σαλάτα με φρέσκο σολομό, σελινόριζα, ραπανάκι, άνηθο, σουσάμι, αβοκάντο και vinaigrette μελιού 10,00
  • Nicoise με μαριναρισμένο φρέσκο τόνο, γλυκοπατάτα, αντίδι, αγγούρι, σελινόριζα, μαρούλι, ελιές, κάπαρη, αυγό και vinaigrette μουστάρδας 13,50
  • Quinoa (bio) με αβοκάντο
    καλαμπόκι, αιγοπρόβεια φέτα, ψητά καρότα και κρέμα ταχίνι 9,50
  • Quinoa (bio)
    με μαριναρισμένες γαρίδες*, kale, φρέσκο κόλιανδρο, σέλερι και vinaigrette miso 12,00
  • Φακές (bio) και μαυρομάτικα
    με καραμελωμένο κρεμμύδι, καρότο, σέλερι, τοματίνια, baby ρόκα και αιγοπρόβεια φέτα 6,00

As main as IT gets

  • Πιάτο ημέρας
    Παρακαλώ ρωτήστε μας
  • Ραβιόλες με ανθότυρο, pesto βασιλικό και chips παρμεζάνα 8,00
  • Πέννες με φρέσκο σολομό,
    kale, φυτική κρέμα, άνηθο και ξύσμα λεμονιού 14,00
  • Σκιουφιχτά με φρέσκο κοτόπουλο
    pesto βασιλικού, σπανάκι και μυζήθρα 11,00
  • Κοτόπουλο στήθος
    μαριναρισμένο σε γιαούρτι και ξινόγαλο με ρύζι basmati, σουσάμι και μαϊντανό 12,00
  • Μπιφτέκι κοτόπουλο με γλυκόξινη sauce και πράσινη σαλάτα 11,00
  • Crispy chicken nuggets
    με φρέσκα chips πατάτας και spicy mayo 13,50
  • Burger μοσχαρίσιο με γραβιέρα, καραμελωμένα κρεμμύδια και πατάτες Κύπρου 14,00
  • Μπιφτέκι μοσχαρίσιο με guacamole, τομάτα και μαύρο ρύζι με μυρωδικά 14,00
  • Φιλέτο σολομού με καροτοσαλάτα, μαϊντανό, αβοκάντο, φρέσκο κρεμμύδι, σουσάμι και μοσχολέμονο 18,50

The IT Sides

  • Ρύζι basmati
    με λεμόνι, σουσάμι και μαϊντανό 4,00
  • Μαύρο ρύζι
    με chili και μυρωδικά 4,00
  • Quinoa (bio)
    με αβοκάντο και λαδολέμονο 6,00
  • Πράσινη σαλάτα
    με φρέσκο δυόσμο, τοματίνια και καρότο 4,00

IT's all vegan

Γιαούρτι καρύδας με σπιτική granola, και φρούτα εποχής 5,50

Φρουτοσαλάτα εποχής με χυμό εσπεριδοειδών, ξύσμα lime, δυόσμο και flakes αμυγδάλου  4,50

Spicy hummus γλυκοπατάτας με κανέλα, κολοκυθόσπορο και αραβικά πιτάκια 4,50

Πατάτες Κύπρου με δεντρολίβανο 3,50

Φρέσκα chips πατάτας με ρίγανη 3,80

Φακές (bio) και μαυρομάτικα με καραμελωμένο κρεμμύδι, καρότο, σέλερι, τοματίνια και baby ρόκα  5.80

Quinoa (bio) με αβοκάντο vegan καλαμπόκι, ψητά καρότα και κρέμα ταχίνι 9,00

Χειροποίητη πίτα με αρωματικά χόρτα εποχής και κουκουνάρι 6,50

Καρδιές αγκινάρας, κολοκυθάκια, πιπεριές Φλωρίνης και ελιές Καλαμών με λαδολέμονο  6,00

Vegan Mille-Feuille 5,00

Light tiramisu με μαύρη σοκολάτα 6,00

As sweet as IT gets

  • Pavlova
    με κόκκινα φρούτα και κρέμα καρύδας 6,00
  • Vegan Mille Feuille 5,00
  • Light tiramisu με μαύρη σοκολάτα 6,00

Coffee & more

Speciality espresso: TAF Pianeta light blue
Διατίθενται 12:00 – 18:00

Espresso μονό 1,60 | διπλό 2,00

Freddo Espresso 2,00

Cappuccino μονό 1,90 | διπλό 2,40

Freddo Cappuccino 2,20

Latte ζεστό 2,30 | κρύο 2,60

Matcha latte 4,50

Βιολογικός καφές φίλτρου άμεσης απόσταξης 1,90

Frappe 2,00

Matcha Green Booster (Matcha Ninja®, συρόπι ginger, μέλι και δυόσμο)  4,00

Σοκολάτα (deluxe 40% κακάο, Salty caramel,  Orange & cinnamon) 2,60

Βιολογικό τσάι Suki (green tea, breakfast, earl gray blue flower, peppermint) 2,00

*γάλα αμυγδάλου/βρώμης + 0,40

Juices & more

Juice IT up by Verve 

Big Apple
πράσινο μήλο, λεμόνι, ginger 4,50

Beet Boost
Καρότο, παντζάρι, μήλο, πορτοκάλι, σέλερι, ginger, κουρκουμάς 4,50

Root Guard
καρότο, πορτοκάλι, ανανάς, ginger, λεμονόχορτο 4,50

Herbal Iced Tea by Grizo Prasino 

Χana & xana
αλθαία, λουίζα, δενδρολίβανο 4,50

Pu & pu
καλέντουλα, φασκόμηλο, μέντα 4,50

Eγώ & εσύ πορτοκαλί
δυόσμος, λουίζα, καλέντουλα, φλούδα πορτοκαλιού 4,50

Refreshments

  • Coca Cola | Light | Zero 250ml 1,20
  • Ανθρακούχο νερό 250ml 1,50
  • Mastiqua
    νερό με άρωμα μαστίχας 3,80
  • Φυσικό μεταλλικό νερό 1lt 1,50
  • Three cents
    Pink Grapefruit soda | Ginger beer 200ml 2,20
  • Yamas Ice Tea με μέλι
    Λεμόνι | Ροδάκινο | Ρόδι 335ml 3,00

Beers

  • FIX Hellas | Lager 330ml 3,00
  • FIX Άνευ 330ml 2,50
  • FIX Dark | Premium Dark Lager 330ml 3,00
  • ΝISSOS | Pilsner 330ml 4,00
all-signs

Foodnotes

Αγορανομικός υπεύθυνος: Χρυσούλα Γαβριά.
Οι τιμές είναι τελικές και περιλαμβάνουν όλες τις νόμιμες επιβαρύνσεις.
Ο καταναλωτής δεν έχει υποχρέωση να πληρώσει αν δεν λάβει το νόμιμο παραστατικό.
Παρακαλούμε να ενημερώσετε τον σερβιτόρο σας εάν είστε αλλεργικοί ή δυσανεκτικοί σε κάποια τροφή προτού παραγγείλετε. Δεν μπορούμε να εγγυηθούμε την απουσία αλλεργιογόνων ουσιών στα πιάτα μας καθώς παράγονται σε κουζίνα που υπάρχουν αλλεργιογόνοι παράγοντες.
Η κατανάλωση λιγότερο καλά μαγειρεμένων τροφίμων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τροφικών ασθενειών ή δηλητηριάσεων, ιδιαίτερα για νέους, ηλικιωμένους, εγκύους ή όσους έχουν ευπαθή ανοσοποιητικό σύστημα.

Στο τηγάνισμα χρησιμοποιούμε ηλιέλαιο. Στις σαλάτες, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
* κατεψυγμένο προϊόν

® Μάιος 2021  the IT company
Ευφρονίου 18, Παγκράτι, 11634 | Τ: 210 7235813, 210 7235860

info@theitcompany.gr |

IT’s an experience to be shared. Yours to explore.